ダイエット宣言!?
いきなりですが、、、
ワタシ、ひっそりと、コソコソダイエット中なのです~~( ´艸`)
(ご勝手に~。)
コソコソしてるのは、リア友ちゃんに
「やってるわりには・・・見た目かわらないよね」って思われると・・・アレなので(^▽^;)
妊娠する前はジム通いが大好きで、スタジオに加えて筋トレが趣味でした。
(今となっては「やってた」なんて、口に出せないほどです)
一時はトレーナーさんをつけて、ダイエットメニュー作って
体質改善、スタイル維持!に力をいれていたんですが・・
入院、出産で筋肉は落ち、残ったのは脂肪のみ。
仕事していた時はハードに動いていたのに、今となっては運動ゼロ生活。
毎晩の晩酌・・・。
そりゃ、ヤバい状況になるのは当たり前~!!
今年は、アズスミの七五三撮影で家族写真も撮るし、
もうとっくに夏は来てしまったけど、まだ、ひょっとしたら夏の間には間に合うかも~~!?
・・・てことで、ひっそりとダイエットメニュー開始。
といっても、自分にあまーいワタシなので、夜のみ摂生しております。
朝、昼は普通に食べて、夜は炭水化物抜き。
お酒は週半分、量も半分。
間食はしているけど、家にいるときは食べなくなったかな・・・。
家族とは別メニューです。
左上 コーンスープ、手羽先(焦げた・・) →パパ、こどもたち
右上 キンパ →パパ、こどもたち
右下 キムチスープ。→ワタシ。
ワタシが毎日食しているのが・・・・
このキムチスープなんです。
同じぐるっぽで、いつもブログを読ませてもらっている、しほさん。(ブログ→★ )
お兄ちゃん、双子ちゃんたち、娘ちゃん、4人の育児をしていらっしゃるパワフルママさんです。
しほさんのブログ、毎日のメニューを書かれていらっしゃるんですが
いつみてもすごく美味しそうで~~!
キムチスープ(記事はコチラ☆ )が気になってコメントさせてもらったら、
そのレシピをメッセージで教えてくださいました
しほさん、いつもありがとうございます~
キムチスープのレシピはこちら→韓国式*満腹ダイエットスープ
大鍋に作って、3日くらいもちます。
小鍋に1回分を入れて、春雨いれたり、豆腐をいれたり・・・
もともとキムチ系は大好きなので、全然飽きない~です!
気になる効果はというと・・・
始めて1週間で?キロ痩せました~。
ダイエットし始めると、からだが慣れちゃうもんですね。
あんまり炭水化物をとらなくても平気になりました。
でも、どーしてもやめれないのはアルコール!
特に今、ビールが美味しすぎて。。。。
カロリーオフのを呑んでますが、ペプシNEXみたいに
カロリーゼロのBEERが出ないかな~。
・・・・なんて、甘いことを考えてちゃダメですね~(;´▽`A``
ストレスたまらない程度に頑張ります
*ありがとう~!*
先日、宮古島に旅行に行ってきた弟家族からお土産をいただきました
他に完熟マンゴー、バナナケーキも。。。
海ブドウ、初めて食べたけどプチプチ食感が美味しかった~。
クセになるお味ですね
*ある日のランチタイム*
外ではわりと物静か?なアズスミですが・・・
うちでは、起きてから寝るまで、ずーーーーとおしゃべりが止まらないふたりです
最近は、「うんち~」とか「おしっこ~」とかそういう言葉を言ってふざけるようになり、
食事中はちょっと・・・って思いますが、まぁそういうお年頃なのかしら??
覚えてほしくない言葉って、吸収するの早いですよね・・・(´_`。)
アズスミ3歳の誕生日まで、一ヶ月とちょっと。
プレゼントは、子どもたちの好きなもので記念になるものにしようと
子どもたちが寝たあと、夜な夜なプレゼント製作をしております。
(・・・と、サボりがちな自分を追い込むために書いてみた)
来年からは、自分の時間も充分にとれないと思うから、
今のうちにできることで、子どもたちに残せるものを・・と考えています
リコメが遅かったり、みなさんのところへもなかなか行けなくてスミマセン・・・。
寝落ちしちゃうこともあるけど、頑張りまーす(`・ω・´)ゞ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
ランキングに参加してます。
ポチッとclickしていただけると更新の励みになり嬉しいです。
↓
いつも応援クリックありがとうございます(*^▽^*)