☆ﾋﾞﾀﾐﾝ☆

最近肌荒れゃ口内炎が出来たりと悩まされていたので


今日は朝ごはんの後に沢山の果物を食べたょ



ﾋﾞﾀﾐﾝﾋﾞﾀﾐﾝ


ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰは半凍りにして食べたんだｹﾄﾞ、これがまた美味しいの

ﾊﾏりそぉです




でもこぉ～やって果物を食べたり、沢山野菜食べたり、ぉ魚食べたりと、少しでも普段の食生活を気にして行かなくちゃいけないなぁ～とつくづく思い初めた今日このごろです

肌荒れゃ口内炎...もぅなりたくなぁ～ぃ

食生活は本当に大事だね


勿論
健康面でも