朝練

昨日は暑くて夜中3に目が覚めてしまい

部屋で24時間(しゃべくり7)見ながらバイク。

お風呂入って
少し寝て


球場来てバイク



今日は残留の残留
(②軍も第二②軍も他球場で試合)

G球場もｸﾞﾗﾝﾄﾞが
水浸しだから
試合があるかわからないけど

(僕らは室内練習AM9,30)


まだ大祐と僕しか選手が居ない
(今、上野が来た)

(谷内田も)




全体投手練習は
ｱｯﾌﾟ、ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ、(投内、ｺﾞﾛ補)ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、(ﾃｨｰ、ﾊﾞﾝﾄ、ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ)だから

②時間から③時間くらいで終了だ。


野手はﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ、ﾉｯｸ以外にも色々あるし
待ち時間も長いから

投手の倍、時には③倍くらいの練習時間


……野手はとにかく大変だm(__)m



全体練習が終わったら

腹筋などの補強をしたり
、Weight



ジャイアンツの選手は

全体練習の前の
個人練習(ｱｰﾘｰﾜｰｸ)をする選手が多い


早めに来て
ﾊﾞｲｸや、ｽﾄﾚｯﾁ、体幹、補強などを黙々と


僕の１、２年目…もっとか…に比べたら雲泥の差だ。


僕も、何年前からか
練習よりも早く来て
自分に必要だと思う練習をやるようになった。


それまでは
普通に来て
全体のｱｯﾌﾟをして
ﾁｰﾑの練習をして

全体練の後にﾌﾟﾗｽやればいいと思っていたから。


あの当時、
ｱｰﾘｰﾜｰｸといえば(ｱｰﾘｰﾜｰｸという言葉さえ知らなかったが)土橋さんで

僕が神宮に着いたら
いつも、もう来てて
ﾌﾐﾌﾐﾏｼｰﾝで汗だくになってた。
(考えたら今の僕よりも若いな)


今になって
あの時、土橋さんを見習っておけば良かったと後悔と反省＼(__)


この間、戸田で土橋さんに伝えた。





僕も練習してこなかった訳ではないけど

継続する力が
もっと必要だったな。








ありゃ

やっぱり今日は両方共、試合雨天中止みたい




今日のﾒｲﾝはﾋﾟｯﾁﾝｸﾞ

さっき
木村ｺｰﾁに次の登板日も言われたことだし


しっかり練習しないとな