恋愛を上手くいかせる２つの勇気
恋愛を上手くいかせるには、
２つの勇気が必要です。
「変えられるものを変える勇気」
と
「変えられないものを受け入れる勇気」
です。
何を「変える」「変えない」かというと、
セルフイメージ。
「変えられるものを変えるセルフイメージ」
というのは、
「私は私を大切にしよう」
という考えをもとにした行動です。
オシャレをするのも、ダイエットをするのも
「私は私を大切にしよう」で行なうと
セルフイメージがぐぐぐっと上がります。
実は、こうしたセルフイメージを向上させるのに
ためらいを持つ人がいます。
無意識のうちに、
自ら壁を作ってしまうのですね。
もうちょっとオシャレしたり、
ちょっとダイエットすれば、
「すっごくキレイになるのに～」
っていう人、たまにいませんか？
このような人達のなかには、
なんらかの心理的なストッパーが
かかっていることがあります。
ここのところの原因を探し出して、
自身を解放してあげると、
スムーズにセルフイメージを
上げることができるようになります。
また
「変えられないものを受け入れる勇気」とは
「変えられない自分を受け入れる勇気」ということです。
たとえば、身長、学歴、親の地位などは、
変えようと思っても
変えられるものではありません。
このなかには、自分が気に入ってるところと、
嫌だな～と思うところがあると思います。
この嫌だな～と感じる部分を
自身でしっかり見つめて、
そんな自分を抱きしめて、
受け入れてあげると
人は素敵になれるのです。
「この人素敵だな～」と感じる人
このような人は、
パーフェクトだから素敵なのではなく、
他人からはどう見えようが、
自身の嫌な部分を知っていて、
それを受け入れて、
「そんな自分が好き」
そう感じているから、
周りから見るとその人が
キラキラ輝いているのです。
嫌な部分を隠そうとすると、
人は不自然な何かをしてしまいます。
それは魅力的ではないし、
周りにも、それが伝わります。
また、自身の感情を見つめようとしない人がいます。
自分の感情を見つめない人というのは、
感情的になって怒ったり、泣いたりして、
相手に問題解決をしてもらおうと
依存する傾向があります。
もしくは、逆に、
感情を見つめるのを恐れて、
心を理性で固め、無感覚になり、
なにか問題が起きると、
相手を疎ましく思うこともあります。
あなたが感じてる感情を素直に見つめましょう。
私は、こういうことに傷ついている
私は、こうなるのが怖い
私は、こうなるのが楽しい
私は、こうなるのが嬉しい
こういう自分を見つめていくと
かなり正確なセルフイメージができてきます。
その途中で自身との葛藤もあるかと思います。
でも、そうしていくうちに
自分を受け入れることができるようになってきます。
自身を受け入れられるようになると、
相手も受け入れることができるようになります。
そして、相手をそのまま受け入れるというのは、
人間関係を長く良好に続けていくのに、
とても大切な要素となります。
彼を受け入れることができないと、
「どうして仕事ばっかりなの？私はあなたの何？」
など、彼に問い詰めないと
不安で、怖くて、
どうしようもない感覚に襲われてしまいます。
あなたが不安になって、怖くなってるのは、
彼がどうこうしたからではありません。
自身がそのような
不安・怖さを作りだしているのです。
「変えられるものを変える勇気」
と
「変えられないものを受け入れる勇気」
この２つの勇気を持って、
素敵な恋愛してくださいね
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２つの勇気が必要です。
「変えられるものを変える勇気」
と
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です。
何を「変える」「変えない」かというと、
セルフイメージ。
「変えられるものを変えるセルフイメージ」
というのは、
「私は私を大切にしよう」
という考えをもとにした行動です。
オシャレをするのも、ダイエットをするのも
「私は私を大切にしよう」で行なうと
セルフイメージがぐぐぐっと上がります。
実は、こうしたセルフイメージを向上させるのに
ためらいを持つ人がいます。
無意識のうちに、
自ら壁を作ってしまうのですね。
もうちょっとオシャレしたり、
ちょっとダイエットすれば、
「すっごくキレイになるのに～」
っていう人、たまにいませんか？
このような人達のなかには、
なんらかの心理的なストッパーが
かかっていることがあります。
ここのところの原因を探し出して、
自身を解放してあげると、
スムーズにセルフイメージを
上げることができるようになります。
また
「変えられないものを受け入れる勇気」とは
「変えられない自分を受け入れる勇気」ということです。
たとえば、身長、学歴、親の地位などは、
変えようと思っても
変えられるものではありません。
このなかには、自分が気に入ってるところと、
嫌だな～と思うところがあると思います。
この嫌だな～と感じる部分を
自身でしっかり見つめて、
そんな自分を抱きしめて、
受け入れてあげると
人は素敵になれるのです。
「この人素敵だな～」と感じる人
このような人は、
パーフェクトだから素敵なのではなく、
他人からはどう見えようが、
自身の嫌な部分を知っていて、
それを受け入れて、
「そんな自分が好き」
そう感じているから、
周りから見るとその人が
キラキラ輝いているのです。
嫌な部分を隠そうとすると、
人は不自然な何かをしてしまいます。
それは魅力的ではないし、
周りにも、それが伝わります。
また、自身の感情を見つめようとしない人がいます。
自分の感情を見つめない人というのは、
感情的になって怒ったり、泣いたりして、
相手に問題解決をしてもらおうと
依存する傾向があります。
もしくは、逆に、
感情を見つめるのを恐れて、
心を理性で固め、無感覚になり、
なにか問題が起きると、
相手を疎ましく思うこともあります。
あなたが感じてる感情を素直に見つめましょう。
私は、こういうことに傷ついている私は、こうなるのが怖い私は、こうなるのが楽しい私は、こうなるのが嬉しいこういう自分を見つめていくと
かなり正確なセルフイメージができてきます。
その途中で自身との葛藤もあるかと思います。
でも、そうしていくうちに
自分を受け入れることができるようになってきます。
自身を受け入れられるようになると、
相手も受け入れることができるようになります。
そして、相手をそのまま受け入れるというのは、
人間関係を長く良好に続けていくのに、
とても大切な要素となります。
彼を受け入れることができないと、
「どうして仕事ばっかりなの？私はあなたの何？」
など、彼に問い詰めないと
不安で、怖くて、
どうしようもない感覚に襲われてしまいます。
あなたが不安になって、怖くなってるのは、
彼がどうこうしたからではありません。
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