昨日は１４回目のPNFへ
前回は上手く出来ないイライラ感が多かったけど
先生にアドバイス受けながら
この日は、肩じゃなく背中で引く感じをトレーニング
分からないことや疑問を持ったら
すぐ質問
やっぱりキツかったけど
追い込めたと思う
ただ。。
今日も１５時２０分から予約いれてたのに
さっき書いたけど
今日のランニングを頑張りすぎたこと
ここ何日か追い込みすぎたことで
体力ゲージが点滅
今日は、やっぱりお休みします。。
とキャンセルの電話を入れた
悩みに悩んだけど。。
しんど過ぎて追い込めんしなぁって自分で言い訳作ってしまい(x_x；)
回復したら部屋でバイクくらいはしなきゃな
