継続

昨日、6回目のPNFへ


いつもの小滝さんは
忙しかったので

今回は大田さんに抵抗をかけてもらう


同じmenuでも
人が変わると、また少し違う感じがする


今回は、また１ﾗﾝｸ上がったことをしたけど

まだまだ体幹は弱いな

強くなんのかな


三ヶ月で変化を感じるらしいから焦らずに頑張るしかないか…