今日は涼しい福岡でした。
トレーニングも運動量が上がって気持ちいい!(調子に乗って走ってたら吐きそうだったけど…まだまだ鍛えにゃ)
体幹のトレーニング、股関節のトレーニング、肩のトレーニングをしました。
体調はよかですよ。順調です。


最近はあんまり食べ物ネタはさけていたんですが…

昨日は妻の誕生日という事で食事に行って参りました。
浄水通にある和食のお店「田佳倉」さん。
創作和食の有名店でどの料理も「よかしごと」しとんしゃったです。




$コビーが行く!!-写真.JPG
小鉢 長芋のなんとか(笑)ビシソワーズみたいな。

$コビーが行く!!
前菜 色んな食材の使い方に感動。
$コビーが行く!!
土瓶蒸し う~ん。松茸の香りいいね。
土瓶蒸し大好き。
$コビーが行く!!
穴子のちまき ふっくらもちもち。
甘めの味付けに漬け物がアクセント。
$コビーが行く!!
誕生日のお祝いですと、鯛の兜焼き。
$コビーが行く!!
お寿司
$コビーが行く!!
あぶり鯛のお吸い物

ほかにあと2品ありました。(夢中で写真忘れた)
最後のデザートにトマトの蜜煮(?)も美味しかったですよ。


こんな高級店の食事券を頂いた叔父夫婦に感謝。ごちそうさまでしたー!
明日から(今日から)また頑張ろう!とトレーニングにも気合いが入りました。






o(・∀・)o 「ざぁぁぁっす!」