PNF

先日、⑧回目のPNFへ




そして
昨日、練習後に回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞへ



まだまだ内海、久保くんのみたいに強くはないけど

昨日は少し手応えを感じた

肉体改造

色々な角度からｱﾌﾟﾛｰﾁして変われたらいいな