今日

サヨナラ勝ち
良かったぁ



今日もG球場で練習

腹筋してバイク３０分してストレッチして
９時半から全体練習開始

この辺までは、いつも同じだな(^▽^;)


今日はピッチング
３０球予定が色々練習してたら７０球
（野間口、中里が教えてくれるけどフォークボールは難しい）


ランニングは紺田のアドバイスを聞いて
坂道ダッシュ

前傾姿勢、股関節からの引き上げ


１軍は正念場。
２軍は、それぞれの立場で。。
そんな中、戦力外になる選手も。。。

厳しい世界だ


練習、練習だけど
そうできてる今にも感謝して

チームの力になれるように頑張らないとな。