実感

練習帰りに19回目のPNFへ

18回もしてｾﾝｽの無さか成長した感覚が薄いので
腹筋ﾒｲﾝで、取り合えず頑張りたい！と前回伝えてみた…

今日は出だしから
お腹お腹お腹と鍛えられ弱いからキツかったけど、制した気分は最大

強くなる感じを実感

次回は起き上がれないくらい追い込んでもらおう

同時刻に待合室ので
ﾊﾟﾘｰｸﾞのCSをやってた。

ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭ頑張ってるな


さぁ帰ってCSをﾃﾚﾋﾞ観戦、応援だ!
(神宮に行きたいとこだけどな)