ちょっと早いですが、眠くなったので寝ます(-_-)zz
特製ドリンク飲んで!
特製ドリンクの中身は…
ブルーベリー(どっさり)
無脂肪乳(250mlくらい)
アーモンド(15粒くらい)
えごま油(5g)
ホエイプロテイン40g
をミキサーにかけそのまま飲みます(^^)v
お腹パンパン(-_-;
おやすみなさい。。
特製ドリンク飲んで!
特製ドリンクの中身は…
ブルーベリー(どっさり)
無脂肪乳(250mlくらい)
アーモンド(15粒くらい)
えごま油(5g)
ホエイプロテイン40g
をミキサーにかけそのまま飲みます(^^)v
お腹パンパン(-_-;
おやすみなさい。。