鍛錬 | 藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』Powered by Ameba

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鍛錬

体幹、下半身ウエイトに３０分ジョグ
５０mインターバル×１２（４０秒サイクル１０秒以下）

積み重ね

全ては通過点。。