二人

今日はG球場へ

ちょうど時間帯が一緒になった
健太朗と一緒に練習


先に体幹をしてから
外でjog30分

今日もクロスカントリー的に球場周りの坂道をグルッと


ケンタローは秋キャンプで鍛えて来ただけあって
力強い走りをしやがる

キャッチボールを二人でして

藤井ランニングをケンタローも一緒にすることに

PP（３３秒以内９０秒レスト）×１２本

ライトからレフトは僕が先に
レフトからライトへはケンタローが前を走った


後ろから早い奴に追いかけられると
いつもの倍は疲れる
タイムが３１秒の時も


逆の時は付いて行くので必死(￣＾￣)



ケンタローが一緒に練習してくれたおかげで
追い込めたし良い練習が出来て感謝