筋力

塩見さんジム（テコセンター03-6804-6466）で
下半身ウエイト

サッカー少年のヨウスケ君も頑張ってた

計画的なトレーニングが出来ているので
筋肉が締まって来たように思う


明日は朝イチでG球場に走りに行こう

今日くらい暖かいといいな