意識

朝から２９回目のPNFへ

昨日のPNFから
あまり時間は経ってないので
まだ多少疲れていたけど
力の入れ方は逆に良かった



今日は少し技術に繋がるトレーニングが出来た


普段から意識して
動かないとな