残留

昨日、試合で投げといて良かったぁって思うくらい
今日の横須賀は寒かったけど

残留練習

補強に特別メニュー
下半身ウエイトしてから

急いで４７回目のPNFへ


試合で投げた次の日だから
少し疲れ気味でPNF

欲張らず地道に鍛えて
動作につなげていくしかないな


次回の２軍戦の登板日も決定したし
次のステップへ上がれるように準備したい


１番難しいのは
キャッチャーとのコミュニケーションだ。

２軍でバッテリーを組んで
配球や呼吸、考え方を構築していっても

１軍に上がった時には
また１軍のキャッチャーと同じ行程。。。

オープン戦で２軍選手というのは
そういう所でも出遅れる

打者目線の配球だと後手を踏んで
苦しくなってしまう。

カウント有利の状況を作れるよう
変化球でのカウント取り
ムダ球を減らす
バッテリー間の呼吸を意識して
次回も投げたい






今日の晩ご飯は

HottoMottoで幕の内弁当など


美味しかったな