地震

ジム後
42回目のPNFへ

太田さんに
体幹を中心に鍛えてもらう


まだまだ鍛えなきゃいけないけど
だいぶ強くなった気がする





さっきの地震は
縦揺れからの横揺れでビックリ

大丈夫だったけど
やっぱり怖いね