久々

昨日は横須賀で練習後
青山のジムへ

塩見さんが自主トレ引率から戻ってきた





久し振りに指導してもらいながら下半身ｳｴｲﾄ


ただ重いのを何回も上げればいいわけじゃなく

投球動作に繋がる身体の使い方を意識しながらの強化が大事だから

塩見さんに
教えてもらいながらじゃないと
自分だけでは、違った方向のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになってしまう
(ｷｬﾝﾌﾟ用にしっかり頭に動作の意図を叩きこむ)


G東野もそうだけど
YBでいえば林も塩見さん一派だから
分からない時は教えてもらおう



沖縄(16日間)帰りの塩見さんは真っ黒で最初、誰だか分かんなかった




『テコセンター』
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