中三男子君への回答です。
なぜフォームを確認しながら投げようとすると普段よりコントロールが悪くなるか？
それは色々な要素を確認しながら投げてしまうことで考えすぎてしまうからです。
本来の自分のフォームで投げると自分の持っている力を自然に出せるからだと思いますよ。
ですから試合中にそれをやるのではなくてフォームを確認しながらやるというのは日々の練習でしっかりとやって身につけて下さい。
練習を積み重ねることで試合で絶対の自信が身に着くのです。
左ひざが割れてしまうということですが、投げる際、テイクバックの腕が頭の後ろより前にでてきてしまい早くバッターに見えてしまうのでタイミングが取りやすくなってしまいます。
投手として左ひざが割れる事は絶対に避けなければいけません。
それを直すためには、走り込みをしっかりやり下半身を強くしタオルを持ってシャドーピッチングを行ってください。
シャドーピッチングは家でもどこでもできますから人より多く練習ができます。
頑張って練習を積んでください！
なぜフォームを確認しながら投げようとすると普段よりコントロールが悪くなるか？
それは色々な要素を確認しながら投げてしまうことで考えすぎてしまうからです。
本来の自分のフォームで投げると自分の持っている力を自然に出せるからだと思いますよ。
ですから試合中にそれをやるのではなくてフォームを確認しながらやるというのは日々の練習でしっかりとやって身につけて下さい。
練習を積み重ねることで試合で絶対の自信が身に着くのです。
左ひざが割れてしまうということですが、投げる際、テイクバックの腕が頭の後ろより前にでてきてしまい早くバッターに見えてしまうのでタイミングが取りやすくなってしまいます。
投手として左ひざが割れる事は絶対に避けなければいけません。
それを直すためには、走り込みをしっかりやり下半身を強くしタオルを持ってシャドーピッチングを行ってください。
シャドーピッチングは家でもどこでもできますから人より多く練習ができます。
頑張って練習を積んでください！