今年に入って 体重が非常に安定しています♪







いつも言うように【夜を軽く】【早めに食べる】これがいいんでしょう!






『腹へって寝れない』と いう方も 【2週間我慢】してください! 【2週間我慢】すると その『腹へって寝れない』が…








『ふふふふ! 明日の朝を 見てろよ! バーカ!』 っと そんな気持ちになれますから(笑)







その思いを朝飯や昼飯に ぶつける!







パンチ佐藤の ある日の【昼飯】


















量が多いとか 塩分が多い感じがしますが【昼飯】ですから♪







【昼飯は二人前♪】







さぁ!今日は【ホット ペーパー】の取材で 地元【川崎】周辺を回ります! 焼き肉屋さんなど 数件回るみたい♪







楽しみ♪ 楽しみ♪






でも! 今日の【昼飯】は…抜き! で のぞみます♪ (笑)







【ホット ペーパー】の【誌面】から 勢いを出すために!…それが! これが! 【プロフェッショナル】(笑)






【dynamite】