西都名物！
階段登りが復活しました
上から見ると
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1612~02.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/af/f8/j/t02200391_0480085411783864285.jpg?caw=800)
土橋コーチがスタート地点に
下から見ると
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1614~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/07/b9/j/t02200391_0480085411783864276.jpg?caw=800)
１８０段もある
どんなもんか試しに
１０年のブランクを感じる
しゃあない、１回だけで勘弁しといたろ
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1638~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/6d/d9/j/t02200391_0480085411783864254.jpg?caw=800)
選手はタイム測定
設定タイムを切れなかったら、１本追加
拙者１本だけで、脚腰バンバンです
次の休み前にもやるそうです
今度は見物だけにしとこ
明日は
休日
ゆっくり寝とこかな
ではでは
上から見ると
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1612~02.jpg](http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/af/f8/j/o0480085411783864285.jpg)
土橋コーチがスタート地点に
下から見ると
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1614~01.jpg](http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/07/b9/j/o0480085411783864276.jpg)
１８０段もある
どんなもんか試しに
１０年のブランクを感じる
しゃあない、１回だけで勘弁しといたろ
![古久保健二オフィシャルブログ「古久保一家の家長日記」powered by アメーバブログ[アメブロ]-120209_1638~01.jpg](http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/17/kenji-furukubo/6d/d9/j/o0480085411783864254.jpg)
選手はタイム測定
設定タイムを切れなかったら、１本追加
拙者１本だけで、脚腰バンバンです
次の休み前にもやるそうです
今度は見物だけにしとこ
明日は
休日ゆっくり寝とこかな
ではでは