立投

今日も横須賀で練習

ブルペンで初立ち投げ４１球




高校の２つ後輩藤田が
今年からYBのブルペンキャッチャーになったので
うけてもらう



ランニングして
急いでジムへ


上半身ウエイト



終わって４３回目のPNFへ


ブルペンでの感覚が良いと
他のこと全てにやる気が出る


グランド→ジム→PNFのフルコース日は
かなりキツい


明日も頑張るかね