ゴボウのスライスを天日で干して
フライパンで乾煎りしたら 美味しいゴボウ茶が
出来上がります。
皆さんに飲んでもらうと 満足げで喜んで貰えています。
便秘の方 軟便の方も落ち着いたようで
効果が良いのですよ。
肌にも良くて 身体の毒素を捨ててくれているようです。
ブログネタ:夜はできたら○時に寝たい
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此の所 忙しいのと外の仕事もあるので
目標は10時に眠る予定ですが 疲れているのか
9時前には 眠りこけています。
午前4時過ぎに起きますので 充分な睡眠では
有りますが早く寝てしまうと予定が半分も
消化できないのが残念なのです。
午前1時から 3時までは熟睡したいから
基本的には 10時が理想です。
朝は いくらでも早く起きられるのに
夜は 弱いです。
お休みなさいませ・・・