こーんばんは~( ﹡ˆoˆ﹡ ) きょうはなんだか雨っちだったね~~
わたしはね、今日で1週間のジュースクレンズの断食がおわりだからね、ことこと、お粥をつくったの
断食してね変わったことはね…
前より元気がパワーアップした
肌がつるつるになった
よく噛んでたべるようになった
味付けが薄味がすきになった
ちょっとのごはんでまんぷく
すごい元気になった
だよ
でもねクレンズ終わったあとは回復食をちゃんとしないと、リバウンドをしちゃうんだって だからね、あと5日はお肉たべられないのでもねぜんぜん大丈夫\(^o^)/
それでね~、食べてから、ジムにいったよ~