Good evening!!
きょうの私服っちとったよ~‼︎
きょうは黄色いコートをきたのThat's my favorite
きょうはね~いろいろしてから、夕方にYokoさん誘ってお料理会をひらいたんだぁ~そう、今回はね、いま注目をしているキヌア料理をたくさん作る練習をしたの キヌアってしってる とても栄養価が高いスーパーフードなんだよ たんぱく質も鉄分も豊富で食物繊維も玄米の9倍も入っているんだよ だからね、便秘の女性の人にもとってもいいの
これはね~キネアグラタン作ろうと思って、マッシュルームと無添加ソーセージを炒めているの
ホワイトクリームはね、乳製品がはいっていないveganなんだよ ふぁ~、楽しかった( ﹡ˆoˆ﹡ )( ﹡ˆoˆ﹡ )( ﹡ˆoˆ﹡ )
グラタンいっぱい作っちゃったから、あした卵となにかしよーーーっと
じゃぁ、きょうも素敵な1日を
おやすみなさーーーい( ﹡ˆoˆ﹡ )