試合前の【ウォーミングアップ♪】は 大切です！ … 若い頃は すぐに身体が動きましたが… 年を とると 準備！ そう！【ウォーミングアップ♪】の 時間は長くなります…
あの【イチロー 選手】は ⚾ ゲームセット！ 試合が終わった その瞬間から 明日の ⚾ プレイボールまで 逆算して 準備！【ウォーミングアップ♪】を していた とか…
ある日の【昼 飯♪】…
☆『あらあら！？ パンチさん 野菜炒めだけ！？』
味付け 全くなし！ の 野菜炒めを ポン酢で！
☆『今日は 軽めですね！？』
【ウォーミングアップ♪】
野菜炒めは【ウォーミングアップ♪】
🌟Dynamite🌟
【奥さん】が 作る チャーハン♪ そして 焼きそば♪ は 世界一だな♪
【奥さん】に 失礼だから… いきなりは【N G】… 【鰹 節】は 後半に パラパラ♪ パラパラ♪
炭水化物の前には 必ず野菜を！ 【ウォーミングアップ♪】でした…
☆ 今日は久しぶりの【新 宿】へ！ 【取 材】からの～♪ お買い物へ♪ 昼飯は【屯ちん】… いや【つるとんたん】… ん～ 迷うな～♪