こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。

 

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

おかげさまで、11/11の スピリチュアルなお話と瞑想会 は無事終了しました。受講いただいた皆様どうもありがとうございました!

 

当日は良いお天気でしたが、ちょっと風が強かったかな? 会場のお部屋からは川の流れや緑が見え、とても清々しい気持ちになります。対岸の方に白鷺?なんでしょうか、水鳥がたくさん集まっていたのが見え印象的でした。

 

今回の受講者の瞑想歴は未経験、やり始めて日が浅い、長年続けている方と人それぞれ。続けている方は、昨年の瞑想会を受講いただいたリピーターの方2名です。

 

会は、まず皆様の自己紹介からスタート。そのあと、私がなぜ瞑想を始めることになったのか、瞑想をする意味、瞑想を続けてきて実感したこと等々自分の体験談と、アンケートで出していただいた皆様の疑問にお答えする形で、受講者との対話を交えながらお話させていただきました。

 

 

 

後半は瞑想を体験していただき、終了後にお茶を飲みながら感想をシェアしていただきました。じつは私、このシェアの時間が毎回とても楽しみなのです。

 

皆様からは「初めてなのにあっという間に感じた」「普段より集中できた」「体がポカポカしてきた」などの感想が出、良かった!と嬉しく感じました。

 

その中で、今回かなり大きな体験をされた方がおられました。お話しながら感激され、涙ぐまれているお姿を見てこちらも何だか胸がいっぱいに..。

 

「さすが、1111。やはりエネルギーの強い特別な日なんだなぁ」と思った次第です。

 

さて、イベントが終わりほっとしていたその日の夜、一通のメールが届きました。今回私と初対面の方がお一人おられたのですが、その方がご連絡くださったのです。ご本人の許可をいただきましたので内容ご紹介しますね。

 

-- 以下、いただいたメールより転載--

 

今日はありがとうございました。都合ですぐに退席してしまい申し訳ありませんでした。部外者が1人だけ迷いこんだみたいでアララ…と思いましたが、瞑想とても良かったです。

 

私は後半にイメージが浮かんで、何となくこれは今の自分に足りてないこと、だから必要なこと、でも将来はこれが当たり前になっている🎵と感じました。面白かったです。

 

時間はあっという間でしたが股関節が痛くなってしまったので、毎日少しずつ慣らしていきたいと思います。貴重な体験ありがとうございました。

 

-- ここまで --

 

こちらこそ詳しい感想を教えていただき、ありがとうございます。瞑想が「将来はこれが当たり前になっている」って、素敵なビジョンですね。ぜひ実現しますように!😊

 

 

北海道胆振東部地震 義援金寄付のご報告>

お一人様につき500円を北海道胆振東部地震の義援金として、下記日本赤十字社の口座に11/12付で振込みいたしました。皆様のご協力に感謝いたします。ありがとうございました。

 

●平成30年北海道胆振東部地震災害義援金

http://www.jrc.or.jp/contribute/help/308/

 

 

それでは、長くなりましたので今日はこのへんで。皆様のご感想などまた追ってご紹介できればと考えています。

 

それでは、またヨガレッスンでお会いしましょう!

 

⭐️スケジュールは以下をご覧ください。

https://air.ap.teacup.com/sadhana/8.html

 

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