毎晩 毎晩お酒を飲む パンチ佐藤… でも 毎朝 出発の【３時間前】には起きて【朝の散歩♪】を するのが 日課です♪
酒で剥くんだ顔をスッキリさせ 一汗 流す事で ベタベタ【酒臭い汗】を 出しきる… ( ↑写真は先日の熊本 と茨城県は水戸↓ )
シャワーに入り サッパリしてから仕事へ向かう！ 二回目からの汗はドロドロしませんよ♪… 他人は それを【ルーティング】とか 言ってくれますが…
僕にとっては…
【朝の散歩♪】＝【歯磨き♪】
『毎朝 歯を みがくの！？』
『雨の日も歯を みがくの！？』
『海外に行っても！？』
って言われてもね～ … 思い返せば 小学校 三年生から このスタイルです…
10 年前までは【朝のジョギング】でしたが… 53 才… もう無理は しない！ …【朝の散歩♪】は ジョギングでは感じられないものがある…
風… 匂い… 四季… 人… 町… 『早起きは三文の徳♪』… 新鮮な朝の空気を独り占め しよう♪ 【朝の散歩♪♪】オススメします♪
今日は 涼しそうですね♪ さぁ！ 多摩川の散歩から ボクシングで 汗を流しますか～♪
※【シャシャディー さん】【koh さん】【ほいさあのまご さん】
忘れない！ よろしく お願いします♪
【オーモリー さん】とりあえず 着てくださいと！