おはようございます。
宮崎平野の冬の風物詩である日本一の生産量を誇る干し大根と大根やぐらが有名な町。
宮崎市・田野町のdish5そば自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。また隣町の清武町、宮崎市内出張もしています。子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
運動しているとき、筋肉は動き、これによってエネルギーが消費され。
老廃物を生成し、筋肉の繊維構造が壊される。
このような状態から、痛みなく筋肉をフル機能できる状態に戻すことを 「回復」
この 回復 を今までの私の常識では マッサージやストレッチをしていました。
皆がしているから これが正しい って思っていたのかも。
イタ気持ちいいが効いてる!?
運動前にストレッチして筋肉を伸ばす。
実は筋肉を傷めつけていた!?
運動の後にストレッチ、ぐいぐいマッサージ。
揉めば揉むほど筋肉ほぐれて細い足になる思い込み?
それって、痛めつけて、更にたくましい足にしていた!?
なんて色々な疑問が、自分で体験してみると分かる。
百聞は一見に如かず
自分の目で見ることが確かですよね。
学生時代スポーツをされていたから、頭よりも身体が分かる。
今までやってきたことへの疑問解決でした。
気になる人はやってみよう♪
自分で心もからだも整え幸せつくりましょう。
ゆるめる産後ケア&セルフケア教室
大人女子から子供までグループや個人レッスンなど。
頑張り過ぎているから、頑張らない子育て♪
自分でゆるめて整える産後ケア
動きやすい体作りの介護予防対策にも。
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遠方の場合は、出張料頂いています。
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リンパケアサロンmomo(もも)では、清武町を始め、宮崎各地出張します。
遠くは神奈川県。宮崎市、日南市、串間市、都城市、西都市、日向市からのお客様からも愛されている当サロン。
可能な限り出張も行いますので一度ご相談ください。
簡単リンパケア体操などの講座依頼も受付中。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo(もも)からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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