【痛みの対策】身体に痛みがある時はどうすれば？｜宮崎リンパケアサロンもも

おはようございます。

宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。

肩こり、腰痛、むくみ、生理痛でお悩みの方、身体を今よりも良い方向へ整えたい、改善していきたいという意思をお持ちの方は是非お越し下さい。
一日二組限定とカウンセリングに時間をかけることで、お客様のお身体に真摯に向き合っております。
お身体の状態に合わせ、施術内容を調整しています。
きちんとご自身と向き合いたい方。
今よりも、身体の状態を良くしていきたいという方向けのリラクゼーションサロンです。
また隣町の清武町や、宮崎市内の出張もしています。子供が小さく外出困難な方、遠方で運転できない方などご相談ください。

セルフケアをしていて、ある部分に痛みがある。

どうしても体に力が入ってしまう。

本来さとう式リンパケアでは激しい動きはありません。

押さない。もまない。引っ張らない。

呼吸するだけ。優しく揺らすだけ。

筋肉を優しくゆるめていく。

痛みがある時は、何処に力が入っているのか観察してみる。

もしかして反り腰になっていませんか？

身体がかたくてケアしにくい。

どうしても緊張が走り、力が入ってしまう。

ゆるむ効果が感じられない人は身体が硬くなっているかも知れません。

そんな方にオススメなのが　タオル筋ゆる　です。

タオルでサポートしながら胴体の腔が立った状態を再現。

息を吐きながら、ゆらゆら足を揺らすだけ♪

終った後は…あらスッキリ！

身体が筒状になってスタイルアップですよ～

１１月１０日　みやざき子育て応援フェスティバル

午前中のみ体験コーナーに出展いたします。

１１月１１日（日）田野町二ツ山　福祉祭り

１０時～１２時までお早めにお越し下さい。

宮交シティ・カルチャーセンターにて講座開講決定！

※要予約となります。

※会場の準備がありますので、２日前までにお申し込みください。

１１月　筋ゆるセルフケア体験レッスンのお知らせ

１１月６日（火）　１０時３０分～１１時３０分

　　　参加費　５００円

必要なもの：バスタオル２枚と汗拭きタオル、飲み物

（ヨガマットお持ちの方は、バスタオル１枚とマットをご持参下さい。）

セルフケア講座は、毎週火曜日月４回のレッスン。

受講料は、宮交シティカルチャーセンター規定の料金となります。

◇営業時間

９時３０分～１５時３０分

相談いただければ時間の調整は致します。

前日までのご予約制。

当日はお受けしておりません。

土・日・祝日はご予約のみ営業。

外すのがあり得ない！

イヤーフープワークショップ

変化に気付くとニヤニヤが止まらない。

お洒落の秋♪

イヤーフープブーム到来

ワークショップ予約制

お申し込みはＬＩＮＥにて。

気になる方は、遠慮なくご相談くださいませ。

リンパケアサロンmomo　ID　＠zkn6950k

自分で心もからだも整え幸せつくりましょう。

ゆるめる産後ケア＆セルフケア教室

リンパケアサロンもも主な活動

ゆるめる産後ケア＆セルフケア教室　

　大人女子から子供までグループや個人レッスンなど。

　頑張り過ぎているから、頑張らない子育て♪

　自分でゆるめて整える産後ケア、自律神経の調整、尿漏れ対策にも　

　動きやすい体作り、育ち盛りの子供達や、介護予防対策にも。

プロに学ぶメイクセラピー講座　【ご予約制】

オーダーメイドセラピー　【レイキ＆タクティール＆リンパケア】

親子リンパケア　【青島子育て交流ひろば】

出張リンパケア、ゆるめるリンパセルフケア教室　　【ご予約制】

　　遠方の場合は、出張料頂いています。

セルフボティメイクレッスン　（準備中）

　　マンツーマンレッスン

　　鍛えてゆるめる美ボディ。私も日々進化中。

　　マイナス１０歳は実現しました。

　　マイナス２０歳のステージへＧＯ♪

リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町を始め、宮崎各地出張します。

遠くは神奈川県。宮崎市、日南市、串間市、都城市、西都市、日向市からのお客様からも愛されている当サロン。

可能な限り出張も行いますので一度ご相談ください。

簡単リンパケア体操などの講座依頼も受付中。

田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね

子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。