リカバリー

登板翌日は強度の低い軽めの運動のみをして、とにかく汗をかいて水分、栄養をしっかり摂るように心がけています

サプリメントではYutritionのグルタミンとEAAをしっかり摂ります。

Yutrition for Supplementスポーツやトレーニングをする人たちはもちろん、中高年から働く人たちまで、食事だけでは補えないときの栄養補助食品をして、健康な体づくりのために役立つ商品を提供します。yutrition.jp