おはようございます。
宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
肩こり、腰痛、むくみ、冷え。全身ガチガチで、寝ても寝ても取れない疲れ、重たい身体で家事もやっとだった私が、疲れにくい動ける身体を手に入れた魔法のメゾットをお伝えしています。
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◇営業時間
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日・祝日はご予約のみ営業。
いよいよ来週の月曜日は布ナプキン入門編。
ライナーワークショップです。
生理や婦人科系のお悩みがないひとはあまり関心がないナプキン。
私は生理の悩みと言うか、生理痛や冷え以外に、そけい部のかぶれがずっと気になっていました。
関節部分、皮膚と皮膚がすれる場所がよくかゆくなり、アレルギーやアトピーなのかと思う時期もありましたが。
病院に行くと特に問題はなく。
生活習慣だけでなく、身につけるものストレスの軽減をというお話をされます。
自分なりに、綿１００％の下着に変えたり、そけい部にゴムが当たらないものに変えたり色々試しました。
私にとって、一番嫌な時期が生理。
経血が出ているのに膣周りがとてもかゆくなる。
最悪です。
ナプキンをこまめに変えたり、時には洗ったり。
生理が始まって一週間辺りでは、かぶれてヒリヒリと痛みさえ出てきます。
早く終れー！！！と思っていました。
布ナプキンが良さそうとは思っていましたが。
なかなか勇気が出ない。
そう。マイナス面ばかり考え、プラスは考えていませんでした。
さとう式セルフケアをするようになり、痛くてたまらなかった腰痛がだんだんと良くなり。
生理痛の時にすると腰が楽になる。
だんだんと、布ナプキンに挑戦してみようかなという気持ちに変化していきました。
当時通っていたヨガ教室の先生も布ナプキンを使っていて。
良いですよと聞いていたので、思い切ってネル生地のシンプルな布ナプキンに挑戦。
始めは経血の量が多くて漏れることが多かった。
心配で、紙ナプキンの頃より頻繁にトイレに行きました。
段々と慣れてきて換えるタイミングが分かってきたり。
生理の時の不快な症状が軽減してきた。
一番はかぶれが無くなった！！
生理中のヒリヒリがない。
そして生理痛も軽くなって行きました。
気が付いたら月経前症候群も気にならなくなって、お腹と腰に貼っていたホッカイロも必要なくなった。
私の場合は、さとう式セルフケアをしている事。
ふんどしパンツに変えたことで、より変化しやすい身体へと変わって行ったのだと思います。
小学校から家庭科が苦手で母に手伝ってもらっていた私が。
ワークショップだなんて笑ってしまいます。
下手でも作る楽しさ、完成した作品を見た時の喜びは同じです。
いや喜びは何倍にもあるかも。
布ライナーは布ナプキンにはまだ抵抗がある方。
布ナプキンの洗い替えに何枚も欲しい方。
見た目が可愛く使いたい方など。
気軽に使える形ではないでしょうか。
普段からショーツにつけて温布代わりに使える気軽さ。
私はホッカイロをつけて温めにも使っています。（これは低温やけどに気を付けないといけません）
１月２１日（月）のワークショップは特別バージョンで行います。
Many nanaさんが染からこだわって作っている下着たち。
今回のゆるめる子宮ケアでは
茜染の生地と、用意された生地の中から自分の好きな柄を選び作ってもらいます。
どんな生地が来るのかは当日のお楽しみ。
材料費と型紙付で 料金は ２,５００円
これからも自分で作れる嬉しさ。
過去にワークショップに参加した方も。
以外に、何年も同じものを使っている方多いのではないでしょうか？
更に嬉しい♪
布ライナー一枚 プレゼントつき。
当日はふんどしパンツや、ゆるブラのお話も聞けますよ。
もちろん、実物も。
１月１８日（金）が締め切りとなっています。
リンパケアサロンmomoラインにメッセージ残していただければ、後程折り返しご連絡いたします。
１月の開運講座情報
いよいよ本日♪
頑張り過ぎているから頑張らない子育て♪
自分でゆるめて整える産後ケア
momoの産後ケアってどんなの？
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ゆるめる子宮ケア布ナプキン入門編
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鍛えてゆるめる美ボディ。私も日々進化中。
マイナス１０歳は実現しました。
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リンパケアサロンmomo（もも）では、清武町を始め、宮崎各地出張します。
遠くは神奈川県。宮崎市、日南市、串間市、都城市、西都市、日向市からのお客様からも愛されている当サロン。
簡単リンパケア体操、セルフケアマスター養成講座、ベビーリンパケア講座などの講座依頼も５名様から受付中。
インスタ映えのdish５や自然カフェSachi cafe、話題のスポットも増えてきた田野町。
隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo（もも）からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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