こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は、ご好評いただいている瞑想会の日程が決まりましたのでお知らせしますね！(^^
🌸はじめに
以前ブログで、「瞑想する人を増やしたい！」という私の野望（笑 について書きました。➡︎ 「良いものだから！」
そのためには、どうしたらいいのかな？
やはり、まず体験していただく場を作らないと無理だよね？ ..ということで、2年前から私は瞑想会をやり始めたのでした。
「瞑想、興味あるけど難しそう」「私にはとても無理」 ..今まで、そんな声を聞きました。
誤解をおそれずに言うと、瞑想って難しいものじゃないし、誰にでもできるものだと私は思っています。
でも、「瞑想＝『無』になることでしょ？」と言われたら、「いや〜、それはなかなか難しいよ！」とお答えしますけどね。笑
瞑想と一口にいってもいろいろな定義がありますし、方法、種類も無数にあります。
一ついえるのは、必ずしも瞑想＝「無になること」という意味ではないということです。
じゃあ、何なのか？
それをぜひ知っていただきたくて、瞑想会を開催しております。
なぜなら、瞑想は体験だからです。
本やネットで読んだり人の話など＝情報をただインプットしただけでは、けして理解できないものだと私は実感しております。
だから、ぜひ体験にいらしてください。
瞑想初めての方だけでなく、瞑想している方、リピーターの方にもおすすめの内容です。
瞑想は、体験を積み重ねることで深まっていきます。
ぜひ瞑想会で普段とは違う瞑想、その場のエネルギーを体感していただければ嬉しいです。
熟練者と一緒に瞑想すると、お一人での瞑想とはまた違った体験ができると思いますヨ。
たとえば、前回記事でご紹介した方のように。
では、ぜひこの機会をどうぞお見逃しなく！ 会の詳細は以下をご覧くださいね。
会場は素敵な古民家！
"4月の瞑想会 〜つながりをより強くしていくために〜"
・日時
4/21（日）9：30〜12：00
・会場
旧佐久間邸（福島市佐倉下字加藤7-6）
地図は以下です。
https://goo.gl/maps/wo5mte1sFAv
・受講料
4,000円 (飲み物+お土産付き)
・持参いただくもの
敷物（ブランケット等）、足を組んで座れる服装、ノートと筆記具
＜ご予約方法＞
受付は終了いたしました（4/20追記）