今ここ、ってなぁに？
スピリチュアルや自己啓発の世界で、
今ここを生きましょう
と言われるのを聞いたことが
ある人もない人も(^ ^)
中村麻美&Inspirit認定講師による
ブログ部、今日のテーマの
「今ここ」
に、お付き合いくださいね。
今ここについて、
Inspiritのリーダー中村麻美さんが
Facebookのクローズドグループ
5ディメンションズ
〜ワンネスな日常〜
に、とっても詳しく書かれています。
今ここ以外にも、ワンネスや空、
ノンデュアリティについて、
今すぐ、あなたの日常に活かせる
お話を日々アップしているので、
今ここをじっくり勉強してみたい人や
今ここを実践して生きていきたい人は
検索してメンバー申請してくださいね🌟
じっくり詳しくは
麻美さんの記事にお任せして、
今回のブログで今ここについて
私の言葉でお話してみようと思います。
「今ここ」とは、
あなたが時間的・場所的に存在している
この瞬間、この場に
可視化できるできないは問わず
過去・現在・未来、全ての情報が
存在しているよ
現実とは、この瞬間、この場だけ
感覚で認識できる範囲だけなんだよ
ざっくり、こんな認識(^ ^)
だけど、今ここが何かを
知っていることより大切なことは、
今ここを生きているかどうか。
私たちの身体は、今ここにしか
存在しない得ないけれど、
頭＝脳＝思考は
過去、未来を自由に行き来する。
だから、現実を生きているようで
現実を生きていないことが往々にしてある。
じゃあ、今ここを生きるとは？
この瞬間・この場を大切に生きること
一瞬一瞬に命を懸けて生きること
だと私は思っています。
↓一瞬一瞬に命を懸けて生きることが、
私の『一生懸命生きる』定義です。
命を懸けるという表現が
大げさな感じがするのであれば、
目の前のヒト、モノ、コトを
大切にする！
目の前の人の話をしっかり聞き
相手を心から大切にする
目の前にある、日常使う物を
丁寧に大切に扱う
目の前の出来事をしっかり観察する
ただそのものを見つめる
今ここに生じた感情を、
ポジティブに感じるものも
ネガティブに感じるものも
区別なく、そのまま受け入れる
そこには、良し悪しの判断はいらない
もし、判断してることに気づいたら、
それもそのまま受け入れる
過去はただの記憶に過ぎない
それは、今ここにはない幻想
過去の記憶に支配されない
今の思考が未来をつくる
より良い未来に向けての意識を
今をここに常に持つ
今ここには、私たちが自由に使える
過去・現在・未来の全ての情報がある
これを自分と他者の幸せにために使う
これはあくまで、一例ね
あなたにとっての
目の前のヒト、モノ、コトを
大切にする！
たった、それだけ。
今ここを生きる、って
何も難しいことではないよね(^ ^)
さぁ、この瞬間から、
今ここを生きよう♫
この瞬間・この場しかない
今ここを生きるだけ♡