#4595 つまみ‥いやいや 厳しい 一ヶ月でしたね‥朝 昼は我慢したら ストレスが たまります‥食べたい物を食べたいだけ食べる!その代わり 夜は軽めにしないと太ります‥夜の つまみ‥⭐️DYNAMITE⭐️ おかげさまで キッチリ 7 7 Kg を キープ!今夜は何かな!?今日は 詠春拳でリフレッシュするか‥