おはようございます。
宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。
肩こり、腰痛、むくみ、生理痛でお悩みの方、身体を今よりも良い方向へ整えたい、改善していきたいという意思をお持ちの方は是非お越し下さい。
一日二組限定とカウンセリングに時間をかけることで、お客様のお身体に真摯に向き合っております。
お身体の状態に合わせ、施術内容を調整しています。
きちんとご自身と向き合いたい方。
今よりも、身体の状態を良くしていきたいという方向けのリラクゼーションサロンです。
また隣町の清武町や、宮崎市内の出張もしています。子供が小さく外出困難な方、遠方で運転できない方などご相談ください。
先日、青島子育て交流ひろばで親子リンパケアでした。
初めてのお母さん達との自己紹介からスタート。
そして、さとう式リンパケアの三つの基本理論をお話します。
口腔 胸腔 腹腔 人間の体は腔でできている。
こいのぼりを使って簡単に説明してみました。
風を受けて気持ち良くたなびく姿は美しいですよね。
けれど、口から上手く風を受け止めきれず強風にあおられ
身体がねじれしわくちゃになったり、キュッ~とペチャンコになったこいのぼりも。
緊張や偏った姿勢でバランスを崩し腔が潰れると、
生きていくエネルギーを摂取する食べ物を食べる入口。
言葉、言霊を発する入口でもある、口腔機能も衰えていく。
胸が潰れてしっかり呼吸もできないので、新鮮な空気が身体に入って行かない。
脳にまで新鮮な酸素や血流が流れないので、集中力も落ち、やる気が出ない。
気分が落ち込みがちになったり。目覚めや寝つきが悪かったり。
身体の筋肉は全身が繋がっています。
更には、お腹まで潰れていき、心肺機能や内臓機能が十分に働けず、全身の巡りも滞り代謝が落ちる。
女性であれば、ポッコリお腹や骨盤の歪みが気になりますがそれだけではなく。
生理痛や冷え、子宮系のトラブルにもつながって行く恐れがあるのです。
小さな違和感が積み重なって全身に影響を及ぼし、心にまでじわりじわりとボディーブローのように。
悪循環になってしまうのです。
私も経験しましたが、子育て中は小さな赤ちゃんや子どもの目線に合わせて中腰や背中を丸める姿勢。
授乳や抱っこで、昼夜を問わず同じ姿勢の繰り返し。
知らず知らずと筋肉が緊張し、体がねじれ歪んでいきます。
身体のバランス悪いな~…なんて分かっていながらも、どうしようもないと諦めていませんか?
緊張してしまった身体をゆるめようと、無理やりストレッチしては イタタ~ッ!!
筋肉を鍛えて運動すれば良い!と考え、硬い身体のまま運動して…
余計に身体を痛めてしまった経験ありませんか?
そこで、ストレッチしたらどうなるの?という実験をしてみたり。
撫でるだけで簡単に身体のこわばりがほどけて、硬かった筋肉が柔らかくなっていく。
あっという間に身体が軽くなっていくことに驚かれました。
初めての体験で、あまりにも簡単に身体が楽になり過ぎて、ちょっと信じられない気持ちもどこかに。
私も整骨院に通っていた事もあるので、短時間の一回でこんなに変わることに驚きました。
だから分かります…え~????と思いますよね♪
だけど、皆様!
今はこんな私が2年前は…。
ど~~ん!!!
おばさんだったんですから!!!
外では元気なふりしてましたが、身体が重い。だるい。
腰が痛くて、本当に毎日ヘトヘトでした。
心に余裕がなくて頭でっかちな自分。
セルフケアで簡単な体操を続けていくうちにだんだんと身体が楽になり気持ちにも余裕が生まれ。
周りが見えるように自分のことも客観的に見れるようになりました。
難しく考えない、ほんの少しの力で良いのです。
たっぷりの愛を込めて、軽~く軽~く触れるだけで、簡単に身体が変わっていきます。
転勤のたびに引っ越し。
知らない土地で、小さな子供を抱えて一から生活を築いて行く。
意識しなくてもぐっと噛み締めて力入りますよね。
食いしばって浅い呼吸の繰り返し。
長く深い呼吸なんて意識してません。
だって私そんな暇ない!忙しいんだもん。
子どもいるんだし、私が頑張らないといけないんだもん。
肩に背中に、そんな思いが現れてます。
噛み締めている顎に引っ張られて、笑顔が固まっています。
私もそうでした!
産後一ヶ月で引っ越し。
重い荷物持って、長い階段を何往復もしました。
私が頑張らなければいけない思考に縛られ、産後とは思えない働きをしました。
おかげで反動が凄くて、半年間後遺症に苦しみました。
頑張り過ぎに気付いてない。
頑張っていることに気付いていない。
お母さん達が多いなと毎回思いますが、それだけ皆さんお母さんとして愛と責任感が強いってことですよね。
心も体も、ニュートラルな状態を意識する。
ついどちらかに偏りがちな気持ちを自然な状態に整える。
この日の感動、喜びを忘れずに、ご自宅でも是非お試しください。
毎日ヘトヘトのあなたに特別なプレゼント。
◇営業時間
9時30分~15時30分
相談いただければ時間の調整は致します。
前日までのご予約制。
当日はお受けしておりません。
土・日・祝日はご予約のみ営業。
外すのがあり得ない!
イヤーフープワークショップ
8月から着け始めた方もいらっしゃいます。
そろそろ2ヶ月目の方も…皆様変化が楽しみです♪
お洒落の秋♪
イヤーフープブーム到来
ワークショップ予約制
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気になる方は、遠慮なくご相談くださいませ。
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鍛えてゆるめる美ボディ。私も日々進化中。
マイナス10歳は実現しました。
マイナス20歳のステージへGO♪
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可能な限り出張も行いますので一度ご相談ください。
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田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo(もも)からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
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