おはようございます。
宮崎県・宮崎市・田野町の自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。momoはリラクゼーションサロンも兼ねています。また隣町の清武町まで、出張もしています。子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
以前の記事でもオススメしていますが、押す、揉む、引っ張るではなく 優しく撫でること。
あれから試された方もいるでしょう。
先日、宮崎のローカルニュースを見ていたら、フィットネススタジオの方がストレッチに撫でることを取り入れて紹介していました。
『腸腰筋を緩めることで筋肉の緊張を緩める効果がある。』とかなんとか~トレーナーさんが話してましたが。
それを見ていて、宮崎にもやっときたか!と思ったのが実感。
しか~し!そのトレーナーさんは優しく撫でますと言いながら…ガシガシ擦っていました。
それでも効果があることが、人間のからだの凄いところ!
押したりもんだりしなくても、皮膚の神経が反応し筋肉を緩めてくれるのです。
さとう式リンパケアでは、とても微弱な刺激で筋肉の緊張を緩めていきます。
筋肉は鍛えれば鍛えるほど緊張し硬くなっていく。
筋肉は緊張するのは簡単。ゆるむのは難しい。
そもそも大部分の方が、ゆるむの感覚が分からない。
ゆるむと心までゆるむのです。
緊張していると思考まで硬くなるのです。
シナモンロール。
好きなものを食べて心に栄養も必要ですね。
こんなこともしていますよ♪
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リンパケアサロンmomo(もも)では、清武町まで出張します。
田野町の隣の町、宮崎市・清武町は安井息軒で有名です。プロ野球チームのオリックスが清武総合運動公園『SOKKENスタジアム』で春季キャンプを行うようになりにぎやかになってきました。
momo(もも)からとっても近いんですよ。
パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよね
子供が小さく外出困難な方、運転できない方などご相談ください。
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リンパケアサロンmomo(もも)
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