#4417 やっちまった！

朝昼はバッチリ食べ 夜は軽く！













夜は早めに食べ終わる様にしています！













夜は 7 時 3 0 分までに食べ終わる！



あとは飲むだけ！













しかし あの日‥  ⭐️DYNAMITE⭐️ 













何十年ぶりだったかな‥フィニッシュ 蕎麦！



( うどんも 美味いらしい )












久留米の うどん屋さん めん棒 ♪




昼からやってよ！













やっちまった！



二日かけて ベスト体重に戻しました‥