先日‥千葉の友人から 沢山の魚が‥













R・MANAMI さん! ありがとう ございます ♪













免疫力アップには ビタミン D が いいとか‥













魚!













玄米 納豆 味噌汁‥












パンチ佐藤は いつも 焼肉 イカスミパスタ


そして ラーメンばかり食べてるって訳では


ありませんよ!












⭐️DYNAMITE⭐️ 

強い身体を作ろう!





※ 3・1 1 ‥ 忘れない‥ 東北 ⭐️DYNAMITE⭐️