今日は激寒🥶だったあせるあせる

そんな中、岸田と尚輝が合流してトレーニングメラメラ













その後、相模原病院まで🏥
1時間以上かけて🚗

宮武先生に7カ所ハイドロリリース💉DASH!


リハビリ宮田先生に
エコーで筋肉などの動きを見てもらいながら
動きをスムーズにしてもらったOK


なんとかギリギリ腕、肩、間に合うのか!?はてなマーク