#5083 １日３ℓ

こちらは 岩手県の民芸品である

南部鉄器の釜

これに水を入れて‥ 沸騰させて‥

⭐️DYNAMITE⭐️ 

午前中に １ℓ

昼に １ℓ

夜はチェイサーからの クールダウンとして １ℓ

１日３ℓ    ⭐️DYNAMITE⭐️ 

だから元気なんですかね ♪   今月も あと２日‥

 3 0 月曜日！ 元気にスタートしましょう ♪