新型 コロナウイルス 🦠‥



皆さん! ほっと しちゃ〜 いけませんよ!



規則正しい生活と キチンとした食生活!




















食べる 5 日前にキムチを冷蔵庫から出す事によっ



て 乳酸菌が活発になる!





















まず キムチを炒める! 順番が大切!


















マスクをしてるからね! と



安心していては いけませんよ!



















身体の中から 強くならないと!


















⭐️DYNAMITE⭐️ 

















三密だの ソーシャルなんとかだの 知るか!




来るなら来てみろ! 俺は負けない!




発酵食品を食べようぜ!