#4683 チャンジャ ♪皆さん! ダイエットは いけないよ‥体重 コントロールには お粥ですね! 玄米の お粥に このチャンジャを入れて‥⭐️DYNAMITE⭐️ 朝の散歩からの ボクシングで 一汗流し‥チャンジャで 更に汗をかいて‥ シャワーへ!⭐️DYNAMITE⭐️ ふ〜 スッキリ!今夜8時 エフエム たちかわ!🍻 瑠美とパンチの ほろ酔い酒場 🍶よろしく お願いします!