実は‥ 一昨日に行われた 



サントリー プレミアムマッチ 開催の前に



出場選手 全員は PCR 検査を受けていました‥


















⭐️DYNAMITE⭐️   もちろん! 陰性! 



自前の赤い ⭐️DYNAMITE⭐️ マスク で! と‥



しかし! 主催者 サイドから‥こちらで! と



















早寝早起き 規則 正しい生活‥ 食生活も!




納豆 ✖️ オクラ ✖️ じゃこ ✖️ キムチ


















玄米ご飯に 煮干しを入れた


ワカメ じゃがいも 玉ねぎ いっぱいの味噌汁

















玄米ご飯を 半分食べたところに


生卵を入れる!

















夜はビールを飲んで‥ 一日を振り返り



一人 反省会‥




腸内環境や自律神経など ⭐️DYNAMITE⭐️ 



















陰性といっても 1 0 0 % では ありません!




とか 医者がテレビで言ってたけど‥ 変なの〜!




車内ではマスクは着用しますが 普段はしません!




皆さん! 僕の真似したら大丈夫ですよ!