コロナ太りは大丈夫!? って!?
















ウチは 逆!


















こんな感じで チョビチョビと‥

















夜 外食すると すぐ太りますが‥


















ヤバイ! と 気をつけると すぐに戻せる!


















⭐️DYNAMITE⭐️ 
















夜は軽く ♪  今月も こんなスタイルで


元気に過ごしたいものです‥


夜8時からは エフエム たちかわ


🍺 瑠美とパンチの ほろ酔い酒場 🍶


よろしく お願いします!