【無料説明会】マインドフルネスMBSR8週間コース4月夜クラス

 

こんにちは

すこやかヨガ＆瞑想コーチ

三好きょうこ です

 

自分が好きになる

心の嵐の中から自分を救い出す

マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コースの

無料説明会を開催します。

 

初めてでも大丈夫です。

まずは雰囲気を味わいにお越しください。

 

 

コース参加者の感想

◆今まで気づかなかった自分に出会えました

◆人生が変わりました

◆頭の中が片付いてすっきりしています

◆よく眠れるようになりました

◆サクサクと決断でき 効率よく仕事が進むようになりました

◆イライラが減りました

◆ありのままの自分でいいんだと思えました など

 

無料体験セミナーの内容

プログラムのお試し体験

マインドフルネスとは？

8週間コース全体の説明

Q&A など

 

日程 ＊随時受付中です

ご希望の日時をお知らせください！

所要時間 60-75分程度

 

ご希望に合わせて随時開催中です。

お申込み・お問合せはこちらから

無理な勧誘とかは全くありませんので、ご安心ください

 

会場　zoom

 

気になるけど 日程が合わない方も

ご連絡ください。

調整させていただきます。

 

また8週間コースの日程が合わない方も

ご連絡ください。

今後の開催のお知らせを優先的にお送りいたします。

 

お申込み・お問合せはこちらから

 

自分への優しさとともに

心と体を丸ごと整えるマインドフルネスを

まずは体験してみませんか。