◆わたしのヨガ◆ ～『自身にとってのヨガとは？』を探求し、ヨガをより身近なものに。～
みなさーん、こんにちは
ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ上野）
のブログにお越し頂きまして、
どうもありがとうございます。
------------------------------------------------------------------
◆2017年２月以降のスペシャルクラスのご案内→☆
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
------------------------------------------------------------------
3月20日（月・祝）10:00～11:30に
【わたしのヨガ
～『自身にとってのヨガとは？』を探求し、ヨガをより身近なものに。～】
を開催いたします
日々行うヨガは、わたし自身のためのもの。
このクラスでは、70分間のリラックスヨガの前後に、
皆さんの心と身体にあるものを文章として外在化し、
ヨガの効果を再認識する作業を行っていただきます。
『ヨガの前後で、心と身体はどう変化をするのか』
このシンプルな作業を行うことにより、
『自身にとってのヨガとは、どのような意味を持つのか』
『日常の中にどう活かされているのか』
が明確なものとなり、
更に深くヨガの効果を実感していただけることと思います。
その体験を通して、
ヨガをより身近に、
ヨガの智慧を日常に活かし、
みずみずしく、新鮮に、
輝く日々を過ごしましょう。
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
【詳細】
日時：2017年3月20日（月・祝）10:00～11:30
インストラクター：MOMO
参加人数：14名程度
料金：１レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は適用されません。
【ご予約方法】
完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
＜予約フォーム＞ http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
＜メール＞ booking@ms-shala.com
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。
【MOMOインストラクター認定資格】
・社団法人 国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター資格取得
・bliss baby マタニティヨガマタニティヨガTT修了
・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー資格取得
・Sun and Moon Yoga therapy TT資格取得
・本山式経絡体操法集中セミナー修了
・VYS20(Vanakam yoga school)修了
・TCカラーセラピスト
・友永指導塾修了
－－－－－－スタジオインフォメーション－－－－－－
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます。
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M's shala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
email→ booking@ms-shala.com
Twitter→ Ms_Shala
FB→ http://on.fb.me/1H2yE5f
「いいね！」お願い致します☆♪
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆