◆2017年2月以降のヨガ＆ピラティススペシャルレッスンのご案内◆
みなさん、こんにちは
ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ ）の
ブログをご覧下さいまして、
どうもありがとうございます
------------------------------------------------------------------
◆2017年２月以降のスペシャルクラスのご案内→☆
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
------------------------------------------------------------------
２０１７年２月以降の
YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンの
ご案内でございます
暖かくなる日が待ち通しいですね♪
薄着になる春夏に向けて、
少なくとも３ヶ月前から身体を動かし始めて
心身の準備をしましょうね★
【❤２０１７年２月以降のスペシャルレッスンのご案内❤】
＊各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪
■2月3日（金）18：45～19：45【はじめてのピラティス】EMI
～ピラティスを身体にしっかり効かせるコツを学ぼう～
■2月10日（金）20：00～21：15【代謝アップ体幹ヨガ】ERI
～筋肉を内側から使って基礎代謝アップ、脂肪燃焼しやすいカラダへ～
■【女性限定】2月17日（金）20：00～21：15【月経血コントロールヨガ】 ERI
～PMS対策や女性ホルモンのバランス改善にも効果的～
■2月19日（日）13：00～14：15【陰ヨガ】KAZUE
～結合組織(靭帯や腱)にアプローチして気持ちよく柔軟性をアップ～
■2月23日（木）18：45～20:00【美姿勢ヨガ】REIKO
～正しい骨格の位置と美姿勢を意識してカラダとココロの内側からアプローチ～
■3月19日（日）16：00～17：30【開脚のコツを学ぶヨガクラス】ERI
〜どうしたら上手く開脚ができるようになるの？〜
■3月20日（月・祝）10:00～11:30【わたしのヨガ】MOMO
～『自身にとってのヨガとは？』を探求し、ヨガをより身近なものに。～
〜＊〜＊スタジオインフォメーション〜＊〜＊
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます♩♩
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M'sshala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
110-0005東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
Email→booking@ms-shala.com
Twitter→Ms_Shala
FB→http://on.fb.me/1H2yE5f
「いいね！」お願い致します☆♪
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆