◆2017年1月と年末年始のヨガ＆ピラティスイベントレッスンのご案内◆
みなさん、こんにちは
ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ ）の
ブログをご覧下さいまして、
どうもありがとうございます
------------------------------------------------------------------
◆2017年1月と年末年始のスペシャルクラスのご案内→☆
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
------------------------------------------------------------------
２０１６年１２月と年末年始（12/29~1/3）の
YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンの
ご案内でございます
【❤２０１７年１月＆年末年始特別レッスンのご案内❤】
＊各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪
■【完全予約制】１２月３１日（土）１０：００～【太陽礼拝１０８回】MARI
～毎年恒例の大晦日のヨガイベント♩～
■１２月３１日（土）１４：００～１５：００【コアを鍛えるお腹スリムピラティス】MAI ～色々な方法でコアにアプローチ、腹筋も鍛えてお腹周りスッキリ～
■１月３日（火）１４:３０～１５:３０【代謝アップボディメイクピラティス】MAI
～筋肉を内側から使って基礎代謝アップ～
■１月６日（金）18：45～19：45 【はじめてのピラティス】 EMI ～基礎をしっかり学びたい方やビギナーさんにオススメ～
■１月１３日（金）20：00～21：15【陰ヨガ】ERI
～身体の奥深い部分に働きかけ、２０１７’年初に静かに心身をみつめる時間～
■１月１８日（水）18：45～20:00【"温活" 冷えむくみ解消ヨガ】MARI
～血行を良くして「冷え」や「肩こり・むくみ」の改善♩～
■【女性限定】１月２７日（金）20：00～21：15【月経血コントロールヨガ】ERI
～PMS対策や女性ホルモンのバランス改善にも効果的～
■１月２８日（土）10：30～11：45【冬YOGA】 AKIKO
～冬に滞りやすい部位をデトックス！お腹まわりの脂肪燃焼と血行促進効果。～
〜＊〜＊スタジオインフォメーション〜＊〜＊
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます♩♩
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M'sshala(エムズ・シャラ) -yoga & pilates studio
110-0005東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ
URL→ http://www.ms-shala.com/
ブログ→ http://ameblo.jp/ms-shala/
Email→booking@ms-shala.com
Twitter→Ms_Shala
FB→http://on.fb.me/1H2yE5f
「いいね！」お願い致します☆♪
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆